El reto para este 2020 es permanecer sanos a nivel mental a pesar de las dificultades que están generando las nuevas condiciones de vida que estamos viviendo y por las medidas para reducir los contagios que se están adoptando en todos los países del mundo.
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En las ilustraciones se representan algunas medidas a realizar diariamente para contribuir en el mantenimiento de nuestra salud mental.
Les comparto un material elaborado por el doctor Gabriel Mejía sobre la necesidad de protección de nuestra salud mental en estos momentos de pandemia.
El doctor Mejía brinda insumos que debemos divulgar para poder contribuir con la salud mental de nuestros entornos, especialmente familiares y profesionales.
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